Shakespeare a dit dans Hamlet « Être ou ne pas être, telle est la question? » tant de questions que nous nous posons, mais sommes nous sûrs de nous connaître vraiment dans notre entièreté.
Après plus de 20 ans en entreprise dans des fonctions de management en Marketing et Ventes à l’international dans le domaine de la santé, j’ai repris mon activité de sophrologue-relaxologue pour accompagner, guider et aider, en relaxologie dans un premier temps, celles et ceux qui se sont épuisé.es au fil du temps, puis en sophrologie, celles et ceux qui souhaitent évoluer en pleine conscience dans une démarche de développement personnel.
Je suis ingénieure en biotechnologie, diplômée de l’EBI, suivi d’une spécialisation en Management international à l’ESC de Clermont-Ferrand et certifiée en sophro-relaxologie par l’Institut de Relaxologie et Sophrologie du Sud-Ouest (IRSSO).
Au sein de l’association SOS Burn-out France, j’anime des ateliers de Relaxologie afin d’amener chacun.e vers la détente, une amélioration du ressenti corporel et émotionnel, et enseigner des techniques de gestion du stress et du sommeil. Lors des ateliers de Sophrologie, j’accompagne chacun.e vers le chemin de la résilience en travaillant sur l’éveil des 5 sens, la motivation, et la mise en mouvement.
De nature altruiste et bienveillante, je suis à votre écoute afin d’identifier ensemble vos aspirations du moment, et vous prodiguer les protocoles de soin adaptés à votre situation ou votre problématique.
Pour les personnes anglophones, je vous propose aussi des séances en anglais sur demande.
Que vous souhaitiez simplement vous relaxer ou évoluer vers une meilleure qualité de vie et découvrir vos potentiels créatifs et expressifs, n’hésitez pas à me contacter!